Mein Angebot
Burnout-Beratung
Gesunde Mitarbeiter sind aufgeschlossen, leistungswillig und motiviert. Dies äußert sich sowohl im Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten als auch im Umgang mit Kunden und Lieferanten.
Impulsvortrag – Burnout vorbeugen, erkennen, handeln
- Was ist Burnout und wer ist betroffen?
- Statistiken und Auswirkungen auf die Wirtschaft
- Entstehungsfaktoren und ihre Abhängigkeiten
- Verschiebung der persönlichen Balance
- Abgrenzung Stress und Burnout – Verlauf von Burnout
- Diagnose Burnout: Privatangelegenheit oder Unternehmensanliegen?
- Wie hoch ist die Eigenverantwortung des Betroffenen?
- EASI Modell – 4 Stresstypen
- Burnout und Schlaf
- Ernährung bei Burnout
- Burnout und Bewegung
- Wie erkenne ich als Führungskraft die typischen Warnhinweise bei meinen Mitarbeitern?
- Stärkung von Widerstandskräften
- Mögliche Präventionsmaßnahmen von Unternehmen
Einzelberatungen Burnout-Prävention
- Individuelle Stress- und Burnout-Analyse
- Ermittlung der Ungleichgewichte und deren Ursache
- Auswirkungen im beruflichen und privaten Alltag
- Vermitteln der individuellen persönlichen Zusammenhänge unter Einbindung des privaten Umfeldes
- Ermitteln der persönlichen Stressoren und deren Auswirkung
- Erstellung eines individuellen Präventionspaketes
- Vermitteln von Entspannungstechniken und mentalen Übungen zur Unterbrechung möglicher negativer Gedankenspiralen
Nachbetreuung Betroffener
- Begleitung in den beruflichen Wiedereinstieg
- Vermeidungsstrategie "alte Muster"
- Regelmäßige Analyse der Stresssituationen
- Implementieren der neuen Tools in den beruflichen Alltag